Namasté.
Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren und ist für mich weit mehr als nur eine Praxis – es ist ein Wegbegleiter durchs Leben geworden. Ein zufälliger Besuch einer Yogaklasse während meines Wirtschaftsstudiums wurde zu einem Wendepunkt: Ich erinnere mich lebhaft an eine Trikonasana-Sequenz, die ein tiefes Gefühl von Glück und Leichtigkeit in mir auslöste. Dieses Erlebnis hat mich gleichzeitig überrascht und tief berührt.
Seither durfte ich wertvolle Erfahrungen sammeln. Die regelmässige Praxis von Asanas, das tägliche Üben von Pranayama und die einfache, kraftvolle Stille in der Meditation haben mein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden nachhaltig geprägt.
Mein Yogaweg führte mich durch ein intensives Yoga Teacher Training, zahlreiche Weiterbildungen und tiefgehende Immersions. Dabei durfte ich in die Philosophie des achtgliedrigen Pfades eintauchen, die meine Sichtweise auf das Leben grundlegend erweitert hat. Diese Erkenntnisse und Inspirationen möchte ich in meinen Stunden mit dir teilen.
Hast du Lust, diese Erfahrungen selbst zu machen?
In meinen Klassen und Retreats teile ich die Essenz dessen, was Yoga mir geschenkt hat: präzise Ausrichtung in den Asanas, kraftvolle Atem- und Meditationsübungen und die Einladung, in dir selbst anzukommen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Yoga auch dein Leben bereichern kann.
“Yoga is a light, which once lit, will never dim.
The better your practice, the brighter the flame.”
– B.K.S. Iyengar